日军(🕕)入侵(🌠)中(zhōng )国后，民不聊生，乡下(xià )青年陈真（甄子丹 饰）带着(zhe )妹妹小燕一起(qǐ )来到了繁华的上海讨(tǎo )生(shēng )活(💤)。来(lái )到上(🌫)海后，陈真当了一名黄包车夫，而小燕(yàn )则(zé )进(🤷)入(rù )了一间医院当护士。陈(chén )真每(🚉)天(🏐)都(dōu )会拉(lā )和小燕在同一(🗑)间医(yī )院(yuàn )当(dāng )护(😻)士的日本姑(gū )娘武田由(yóu )(🐖)美(🤷)（万绮雯 饰）上下班，两人渐渐坠入了爱河。陈真爱好武术，闲(xián )时经常自己(🐑)照着(zhe )书上(shàng )的(🌞)招式(㊙)练习(🙀)，一次偶然(rán )(⏰)机会(huì )他的(de )身手被青(qīng )帮老大蔡六斤(💠)发现(⛳)，于是被(bèi )招进了青帮(🧣)当打手。陈真很快成为了(💹)青帮第一打手(🛎)，而(ér )妹妹小燕则一直十分(⛏)担(🐨)心(👪)哥哥，她始终(zhōng )认为哥哥混(hún )(💯)黑道不会有好下场的。随后小(🤥)燕(⏲)不幸(🔤)遭到了马贼杀害(♌)，悲痛万(wàn )(🍽)分的(de )陈真(zhēn )终(zhōng )于醒(xǐng )悟，从此金(🆙)盆洗手(💣)退(tuì )出了青(qīng )帮。当时抗日组织(zhī )精武(wǔ )门的(de )掌门霍元甲发现陈(chén )(👩)真是一(🤼)块(kuài )练(📬)武的(🕺)材(cái )料，于是加以指(zhǐ )(🏸)点，得到指点(diǎn )后的陈真武功进步神速，并最终为小(xiǎo )燕(yàn )(🐅)报(bào )了仇(chóu )。陈真感(gǎn )(🛃)恩(ēn )于霍元甲(jiǎ )，加入了精武门。这(🏆)时由(yóu )(🌒)美(🎁)的日本未婚(🐸)夫来(lái )到(🏗)了(le )上海，当他得知(🏁)由(yóu )美和陈真(🍗)之间的(🐑)事(🖥)情后(😙)，决心向陈真(🥈)挑(🖥)战(zhàn )(📸)，胜者(zhě )就可(kě )以抱(🌶)得美(měi )人(rén )(🔰)归(🍂)。陈真虽(suī )然不愿意，但(dàn )(🚹)最终(zhōng )接(🏓)受了挑战。